男子ごはん カリカリトロトロ焼きチーズカレー. 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら ホーム; nhk. 料理名: ニラ辛: 番組名: 男子ごはん: 料理人: 栗原心平: 放送局: テレビ東京: 放送日: 2020年7月5日(日) 2020年10月18日(東海地方は11月5日放送)の男子ごはんのレシピになります。, (出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/), ①カキ(4個)は隙間にナイフを入れて貝柱を切り離し、殻を外す。カキの身を流水でよく洗い、水気をキッチンペーパー等でよく拭き取る。カキの殻もよく洗っておく。, ③鍋にみじん切りにした玉ねぎを入れ、バター(5g)を加え、絡めながら中火で炒める。玉ねぎが半透明になってきたら、薄力粉(大さじ1)を加えてよく混ぜ合わせる。粉っぽさが消えるまで炒め、生クリーム(200cc)を加える。, ④そこに、みじん切りにしたベーコンを加え、混ぜながら中火で5〜6分煮詰める。ヘラで混ぜて鍋肌が一瞬見えるくらい煮詰めたら、塩(小さじ1/3)、黒こしょう(適量)を加える。, カキの身にあらかじめ火を通しておくことでオーブンで焼いた時に全てを美味しい状態に!, ⑥殻にカキの身を戻し、ホワイトソースをかけ、ピザ用チーズ(適量)を振りかけ、オーブントースターで5分程焼く。ホワイトソースがぐつぐつしてチーズに焼き目が付いてきたら完成!, 料理のレシピ、ペット、雑学、占い、美容……40代お気楽主婦の頭のなかはこんな感じ。, 【はてなブログ】「サイト上にコードが見つかりませんでした」の対処方法|Google Adsense|, 【突然ですが占ってもいいですか】運気・運勢の上げ方を風水で実践!家相鑑定士 村野弘味|, 【突然ですが占ってもいいですか】クッションで運気をあげよう!幸運を呼ぶ暮らし方|ぷりあでぃす玲奈, 【ハケンの品格】美味しそうな会社の社食|スパイスたっぷりのむーやんカレーを作ってみた!, 【男子ごはん】#644 魚介を使った簡単秋のおつまみ3品|イカのフリット|カツオのカルパッチョ オニオンソース|カキのグラタン. 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら Copyright (C) 2020 おさらいキッチン All Rights Reserved. 料理バラエティー番組「男子ごはん」のレシピ情報をお届けします。国分太一、栗原心平が出演中です。最新のレシピからケンタロウ時代の人気レシピまで、過去の全レシピを掲載しています。2人の裏トークの楽しいやり取りやおすすめグッズもご紹介♪ 奥様ここでもう一品; ミルクバター味噌ラーメン 料理名 ミルクバター味噌ラーメン 番組名 どさんこワイド179 コーナー 奥様ここでもう一品 料理人 星澤幸子 放送局 札幌テレビ 放送日 2020年11月9日(月) コメント 「からだポカポ・・・ 男子ごはん カリカリ玉ねぎと鯛のリゾット. nhkあさイチ. Copyright (c) Kakaku.com, Inc. All Rights Reserved. しかも、今年は新型コロナウイルスの影響でお休みの日でもむやみに外出もできず、好きな飲食店にもなかなか行けない状況です。 Copyright (c) WireAction, Inc. All Rights Reserved. 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら ... 2020年3月22日の男子ごはんのレシピになります。 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら 「牛ステーキ」の作り方を紹介。肉は常温に戻してから焼いてくと紹介。牛肉の両面に塩、黒こしょうを振り、常温で30分度味をなじませる。250g〜300gのお肉対して塩加減は中粒塩で小さじ2分の1,食卓塩は小さじ3分の1が良いと紹介。ソースがある場合はお肉の塩加減はうっすら塩分が入っている程度にしておく。お肉に下味をなじませる間にソース作りを行う。にんいく、玉ねぎはみじん切り。鍋にしょうゆ、みりん、にんにくを入れて中火にかける。ソースが沸いたら砂糖とすし酢、水溶き片栗粉を加えてよく混ぜる。すし酢の代わりに普通のお酢を使用する場合は雄の倍量の砂糖を入れる。とろみがついたら玉ねぎを加えてさらに混ぜ合わせたらソースの完成。ここでステーキの焼き方について「表面wの軽く数秒焼いた状態は?」出題。正解は「ブルー」。お肉の焼き加減は10段階あるとされ今回はミディアムレアで焼く。熱したフライパンにオリーブオイルをしき強火で焼く。焼き目がついたら裏返し、火加減は中火に弱め、焼き加減は側面をみたり、お肉の反発力で判断すると紹介。ポイントとしてお肉から水分を出さない程度で焼くことで肉汁を逃さずジューシーに焼くことができる。焼けたら器にクレソンと牛ステーキを盛り、ソースをかけたら完成。完成した料理を試食した。, 「卵チャーハン」の作り方を紹介。今回パラパラになる炒め方として栗原心さんの先に卵を入れてからご飯を入れて炒める方法と国分産のご飯と卵をさきい混ぜてから炒める2つの方法を紹介する。長ねぎを粗みじん切りにする。卵を割り入れて塩を加えよく混ぜる。ご飯の固さについて米2合に対して水300ccで固めに炊くのがオススメ。熱したフライパンにサラダ油を引きしょうが、にんにくを入れ中火で炒める。卵を入れたらすぐにご飯を入れ押し付けることでご飯周りに卵がつきパラパラに仕上がる。パラパラになったら鶏ガラスープ、塩をいれ混ぜ合わせねぎを加え火を止め混ぜ合わせ器に盛ったら黒こしょうを振って完成。完成した卵料理4品を試食しプロの味でパラパラであるなど感想を述べた。, 「出し巻き卵」の作り方を紹介。鍋にみりんを入れ中火にかける。卵焼きを作る用のフライパンは関西風の長方形の西型の他にすし屋でよく見る正方形の東型がある。みりんが2/3ぐらいになったら火から外し、砂糖を加え混ぜ合わせしっかり冷ます。ボウルに卵を割れ入れ、しっかり混ぜ合わせ卵液にみりん、塩、かつおだしを加えよく混ぜ合わせる。サラダ油をキッチンペーパーで薄く引き、フライパンを強く熱し、卵液を1/5量流し入れ薄く伸ばす。中火にして向こう側に卵をクルクルと巻く。流し込んだ卵は火を入れ過ぎず半熟の状態で巻き重ねていく。手前側にパタンパタンと巻きつけていく。重ねた卵の下に卵液を流し込みながら焼くことで切れ目ができずキレイに仕上がる。形が崩れても焼きながら成形し皿に盛り付け大根おろしを添えて完成。完成した卵料理4品を試食しプロの味でパラパラであるなど感想を述べた。, 「オムレツ」の作り方を紹介。ボウルに卵(3つ)を割れ入れ塩を2つまみ加える。卵の白身を切るようにしっかり混ぜる。ここで「卵にはLサイズやSサイズなど大きさの違うものがありますが大きさの違いが生まれるのはなぜ?」と国分さんに出題。正解は「鶏の年齢」で若いほど卵は小さく生後18ヶ月以上でLLサイズになるが黄身の大きさは同じである。強火で熱したフライパンでバターを入れ溶かし溶き卵を流し入れる。周りが少し固まってきたら一気にかき混ぜ半熟状態にすることで中でトロットロに仕上がる。全体がゆるく固まったら火を止めヘラなどで卵を置くに巻き込むように寄せ側面の閉じめを少し剥がす。火をつけ側面を閉じめを焼いていく。お皿に移しキッチンペーパーなどで形を整えてケチャップをかけて完成。, 基本のゆで卵作りを紹介。ゆで卵に適した調理器具はちょっと深めのフライパン。卵は冷蔵庫からだしてすぐ使うことで狙った固さに仕上げることができる。鍋で沸かした湯に卵を入れ強めの中火で茹でる。沸騰してから入れて8分で半熟、13分で固茹でが目安となる。ゆで卵は氷水でしっかり冷やし流水に当てながら殻を丁寧に剥き、水気を取る。栗原さんのオススメはマヨネーズ、黒こしょうでお好みの量をかける。, 「れんこんと青じそのきんぴら」をアレンジした「れんこんハンバーグ」の作り方。材料は合いびき肉、青じそなど。青じそは千切りに。きんぴらは4等分に切り、合いびき肉、薄力粉などと混ぜる。ハンバーグを焼き、大根おろしをのせ、青じそを添えたら完成。国分太一と栗原心平が「ナスの揚げびたし」などを試食。ナスの揚げびたしについて、国分太一は「うまいね!ごはんいすごく合う!」、「ナスとささみの和え物」については「すんげぇ好きな味」とコメント。, 「ナスの揚げびたし」をアレンジした「ナスとささみの和え物」の作り方。白髪ねぎは水気を切る。ボイルしたささみは食べやすい大きさに切る。ナスの揚げびたしとよく混ぜて、白髪ねぎをそえて、ごまとごま油をかけたら完成。国分太一と栗原心平が「ナスの揚げびたし」などを試食。ナスの揚げびたしについて、国分太一は「うまいね!ごはんいすごく合う!」、「ナスとささみの和え物」については「すんげぇ好きな味」とコメント。.