何故か 嫌 われる 辛い 8

けれど、ここで考え方を変えると上手く行くことがあります。 人生が本当に「楽しんだもん勝ち」である理由って？, 余りに強く人生辛いと思っていると、悲観的になって見るものすべてが敵に見えてきます。 そしてどうしようもなくなって、人生が辛く感じてしまうんです。 辛いときほど、辛い事としか考えなくなります。 人が原因なら関わらない、仕事なら休職という手もあります。 最後に。 その為、一人残され孤独になるということが起きてしまうんです。, 「夢中になれるものがなくて、する気が起きない」（28歳・サービス業） 変わってきたなと思ったとき、気づけば人生辛いと口に出ることは減っているはずです。, 人生ハードモードとはその人の努力に関わらず、先天的に人並み以上の努力が必要になってしまっている人。 また同時に、楽な人生の考え方もお話ししています。 一緒に居る他人も同様です。 しかし、物事は考えようで如何様にも変わると言う事を知り、まずは何が辛いのか、何故辛いのかを考え、思考を転換させることが大切です。 人生嫌なことがありすぎて、少しの幸福も不幸で塗り潰されて … あなたに合った方法はありましたか？ イージーモードの人との違いは？ 2020年11月; 2020年10月; 2020年9月; 2020年8月; 2020年7月; 2020年6月; 2020年5月; 2020年4月; 2020年3月; 2020年2月; 2020年1月; 2019年12月; 2019年11月; 2019年10月 新しいものに会うために、次へ進みましょう。, 良いことと悪いことは、表裏一体・紙一重です。 こんなクソ会社早く辞めたい! 物の見方・考え方、これらが原因で辛いと思うこともあります。 そんな時は映画を見てはいかがでしょう？ これを解消すると、難しいを思っていたことがとても簡単だったと気づきますよ。 これらが積もり積もれば、些細なことでも大きくなり負のストレスになります。 一か所にいるとどんどんふさいでしまいます。 イヤな出来事は時と場合を選びません。 どんなに悪いことでも、同じぐらい良いことがあったはずです。 次の項では、辛いと思ってしまう理由を上げてみました。, 「電気のついていない家に帰るのが嫌だったけど、慣れてしまった」（39歳・営業） その思い方は、自分で自分を苦しめる方法です。 プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 仕事で人が原因で休職が難しいなら、いっそのこと退職する方法も。 もし思い浮かばないなら、これから起こる前触れですよ。, 自分の幸せは自分でしか判らないし、自分でしか起こせません。 主人公に感情移入をしてしまい、気付いたら涙が流れていますよ。, 人生辛いと思っているときは、感情や考え・出来事がごちゃごちゃになっています。 出会ってしまったときには、どう対処すればよいでしょうか？, 辛いと思っている時は、自分の感情も押し込めていることが大半です。 嫌なことを全部書き出して、一度見てみましょう。 逆に辛い事を超えるぐらいの楽しいことがあると、辛いことを考えなくなるんですよ。 それでは、どんな時に思ってしまうんでしょうか？ 「やりたい事があっても、私がやってもなと思ってしまう」（23歳・派遣） 可能なら、その原因を辞めてみましょう。 悪いことがあった時は、同じぐらい嬉しかったことを思い出してみましょう。 実際にどんな人がハードモードなのか、そこからどうやったら抜け出せるのか。 しかもよくよく見ていると、起こる要因はそこかしこに転がっているんです。 でも、「今からどうすると人生がうまくいくのか」、将来どうなっていくのかが分かれば一気に人生は楽しくなります。 なんとなく不自由なく働けてはいるものの、なんとなく仕事が嫌になってしまうというのも珍しくありません。, 特に仕事が忙しいとなかなか自分の内面と向き合う機会もなく、何が嫌なのかも分からないまま何となく嫌な気持ちを抱えて仕事に臨む羽目になってしまいます。, ただそういった気持ちは抱えたままですと、いつか爆発してしまう可能性もありますね…。, この記事では仕事の何が嫌なのか分からないときに、なんとなく仕事に嫌気がさすパターンについてまとめてみました。, 自分の好きな仕事を出来ている人の方が少ないと思いますので、なんとなく嫌な思いを抱えながら働いている人は多いと思います。, ただ何が嫌なのか分かっている場合は対処することもできますが、無意識になんとなく嫌だと思っている場合は何もすることができませんからね。, この記事では仕事の何が嫌なのか分からない時のために、よくある嫌になる理由やパターンについてまとめてみました。, 職場の人間関係が悪かったり人間関係が悪化してしまうと、仕事自体が嫌になってしまうというのはよくあるパターンです。, 仕事である以上周りの人と協力して一緒にやっていく必要がありますが、人間関係が悪化してしまうとうまく協力してやっていくことも難しくなってきてしまいます。, 特に最近は人手不足の会社も増えてきていますので、職場全体が負担が増えてギスギスしているなんていうケースも珍しくありません。, 一気に退職ラッシュなどが起こって状況が悪化するのであればまだ分かりやすいですが、一人また一人と抜けていく状況ですと、ゆでガエルのようになかなか気づきにくい傾向にありますね。, あとは最初はその仕事をやりたい仕事だと思っていたが、徐々にやりたい仕事が変わってきたということもあります。, 人間の心というのは気まぐれですから、それまではやりたい仕事だったとしても飽きてしまい、なんとなく嫌になってしまうなんていうケースも珍しくありません。, この場合は部署異動を検討したり転職を検討するなどして、今やってる仕事を変えていく方向で考えていく必要があると思います。, あとは長時間労働を我慢して働いている場合も何となく仕事が嫌になってしまう傾向にあります。, 待遇や人間関係が良かったりすると、口では「こんないい会社に勤められて自分は恵まれている」なんて言ってしまう傾向にあります。, ただやはりいくら環境が良くて給料が良くても、労働時間が長いと嫌になってきてしまいますし、無意識に心を押さえつけている可能性があります。, 特に日本人なんて真面目で不満を口にしない傾向にありますから、こういった長時間労働でも我慢してしまう傾向にあります。, 仕事の何が嫌なのか分からないという状況は、徐々に状況が悪化しているのにまだ気付けていない可能性があります。, 無意識に「このままだと先細りだ」ということが分かっているのに忙しくてそのことに気付けないパターンです。, 特に最近は人手不足の会社が多いので徐々に負担が増えていっている人が多いのではないでしょうか？, 以前に比べて働きにくくなっているので、当然ながら徐々に仕事に対して嫌気が差してきてしまうんです。, 最近は税金や社会保険料も値上がりしてきており、企業もなかなか余裕がなくなってきています。, なかなか給料を上げたくても売上や利益が無くていないと給料を上げていくことは難しいです。, そんな状況で働いていると先も見えませんし、今から良くなっていくという見込みもありません。, 将来に希望が見えないとなんとなく仕事が嫌になってしまうというのは、よくあるパターンです。, 何気に大きなストレスになるのが、職場が遠すぎて通勤時間かかかってしまうパターンです。, 職場が遠すぎるといかにやりたい仕事で待遇の良い会社だったとしても、無意識にストレスが蓄積されていきます。, いくら労働環境の良い会社だったとしても結局週40時間ぐらいは働く必要がありますからね。, 世間的には残業も休日出勤もない会社はホワイト企業ですが、それにしたって毎日会社に通う必要があります。, 日本人は甘えるなという思想が強い傾向にありますので、無意識に抑えつけて何が嫌なのかわからない状況になりがちです。, どんなに待遇も労働環境もいい仕事でも、誰の役に立っているのかわからない仕事であれば嫌になってしまう傾向にあります。, やはりお金の為だけに働くというわけでもありませんし、誰かの役に立つことで充実感を感じることができます。, こういうことを言うと綺麗事だと言われる傾向にありますが、金銭的に満たされると自然と誰かの役に立ちたいとか社会貢献を考える傾向にありますね。, こういった社会や誰かのためという心が満たされないとなんとなく嫌になってしまいます。, まだ仕事が嫌になった原因を気付けていない場合、何が嫌なのか分からないという状況になり、なんとなく仕事が嫌という状況にありがちです。, ただそのまま放置しておくと爆発してしまう可能性がありますし、正直あまりいい状態ではないと思いますね…。, もし今の仕事が何か違うなと考えているのであれば、早めに転職を検討するというのも手段の一つです。, 労働時間が長い、残業代が出ない、給料が安く上がらない、人間関係が悪い、社会保険すらない、求人票に嘘を書く、ボーナスや退職金が出ない……などなど、酷い労働環境で働かされている方は多いでしょう。, 理不尽な環境で無理に耐えてしまうと転職に絶望的な年齢になってしまい、今の環境で死ぬまで働くことになりかねません。, 「転職したいなぁ。でも俺にはきついかなぁ…」くらいに思ってるなら、一度診断してみるといいでしょう。, 労働環境も給料も良い優良企業の求人を多く扱っている、転職エージェント最大手の会社。, 転職支援実績NO.1であり、待遇のいいホワイト企業にガチで入社したいなら必須の転職サービスです。, 相談のみの登録も無料で受け付けているため、転職に迷っている段階の方でも気楽に利用することができます。, 本気で高待遇のホワイト企業に転職して人生変えたいなら、一番力になってくれる転職支援サービスです。, 仕事をやめたいけど、まず何をしたらいいのかわからない…。という悩みを持つ方へ。いくつかの人生の選択肢を提示します, 休みが少ない割に給料も少ない会社に勤めていて、さっさと辞めるべきか悩んでいる方のためのページです。. 趣味や作品、可愛いペットなど。 他人に振り回されることもなく、自分のペースでやる事が出来ます。 ・この先どうなっていくんだろう... 嫌な気持ちを楽にする心理学的方法をお伝えします。「嫌」という気持ちと「つらい」という気持ちは実は別の気持ち。すでに持っている自分自身の気持ちを消したり変えたりする必要はありません。 何故なら、辛いと思わせる原因はそこらかしこに転がっているからです。 ・どんな道を選択をするべき？ 嫌儲; アーカイブ. あなたは、他人を幸せにする方法を知っていますか？ そこで、この記事では特別にMIRORに所属するプロの占い師が心を込めてLINEで無料鑑定！ 仕事が突然嫌になった！ 何が嫌なのか分からない！ そんな悩みをお持ちの方も今のご時世珍しくないと思います。 なんとなく不自由なく働けてはいるものの、なんとなく仕事が嫌になってしまうというのも珍しくありません。 詳しく解説していくの, #ライター募集ネットで出来る占いMIRORでは、恋愛コラムを書いて頂けるライター様を募集中文字単価は0.3円~！継続で単価は毎月アップ♪構成・文章指定もあるので https://t.co/y3R5G9P9Nn, サイトの情報を利用し判断又は行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。, https://unsplash.com/@ericjamesward?utm_source=dearsmedia&utm_medium=referral&utm_campaign=api-credit, 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人生辛いと思うことは悪いことではありません。 簡単な話でもいいんです、一度その気持ちを話してみませんか？ 紙でもテキストファイルでも、何でもいいんです。 嫌われる覚悟で物を言う、といった事はあっても良いと思います。ただ、理由もわからずに嫌われてしまうのは辛いもの。嫌われる理由を知って、変わる変わらないはそれから考えるの悪くないのではない … 辛い時こそ、楽しいと思える趣味や作品、可愛い・好きなものを探してみるんです。 仕事も楽しいけど、給料が少ないから毎月キツイ。 上司が突然死した！ 同僚が倒れてそのまま死んだ！ 多分過労だと思うけど… まさか、次は自分の番なのか…？ そういった事態に遭遇してしまう人というのは、珍しくもありません。 最近は過労死も増えてき... せっかく入社したけどもう既に辞めたい… 試用期間中だけどさっさと辞めたい… いい会社だと思ったけど仕事が辛すぎる… とお悩みの、試用期間中に会社を退職したい方のためのページです。 ... 試用期間が終わったのに正社員にしてもらえない！正社員登用制度あるのに、何年働いても非正規のまま！会社に騙されてしまったのか…？とお悩みの、いくら働いても非正規のままで正社員にしてもらえない方のためのページです。そういう人身近にいるのでわかり... したくもない仕事をして、消耗する毎日… なんでこんなに働かなきゃいけないの？ そんなに頑張って働く意味ないよね…？ とお悩みの、必死になって働く意味があるのか？疑問に思っている方のためのページ... 残業代もボーナスもない! 不意に出会ったときに自分がどう対応できるが、これがカギになるでしょう。, 一度きりしかない自分の人生は、長いようで短いものです。人生をあとから振り返って後悔することのないよう、有意義に過ごしていくにはどのような姿勢でいるべきなのか、ご紹介します。同時に、具体的に他の皆が人生の中でどのような後悔を抱いているのか見て, そこかしこに転がっている、人生辛いと思う要因。 それらを見つけてのめりこんだとき、辛さはいつの間にか消えていますよ。, あなたには、何でも話が出来る友達がいますか？ 毎日辛いことばかりで、人生辛いと口に出ていませんか？もしくは、辛さから気力をなくしたりしていませんか？そんな時は大抵視界が狭くなって、辛いことしか見えなくなっている時ですよ。今回は、嫌なことばかりの人生への対処方法を集めてみました。 いつまでも失敗を引きずっていると、次で待ってる良いことに出会えません。 またそのきっかけに、食事を一緒にするのも良いですね。 恋愛や仕事、家族の事、離婚などいろんな事が襲いかかります。様々な軸からどのような方法をと, 今、あなたはとても辛いのではないでしょうか？ただ、辛い時にはそれなりの理由があります。しかし、多くの場合は後から「あの時はああいう理由で辛かったんだ」と何かのきっかけで気付く事がほとんどです。辛い時というのは思考がまともにできない状態とも言えます。まともに思考ができない状態から抜け出すための手段はいくつかありますが、一番効果があるのは「今の自分の辛さや大変さ」これを素直に話して誰かから客観的なアドバイスを受け入れる事です。MIRORでは有名人やアスリートも含む1000人以上の人生相談に乗ってきたプロが、秘密厳守であなたのために本気でアドバイスをしています。今は辛くても、気付く事で世の中の全ての人に大きな幸運や転機の可能性が開かれています。今、辛さを感じている人は是非一度試してみてください。, あなたは毎日の行動に意味を感じていますか？ ・なんであの時あんな事をしてしまったんだろう... それならまずは手短に、自分を幸せにする方法を考えてみませんか？ そういった時に手っ取り早いのが占ってしまう事 言葉にしたり、他の人の意見を聞くことで見えてくることもありますよ。, もし、これが原因だ！というものがあった時。 考え方を少しだけでも変えると、周囲を見る目も変わるんですよ。 また夢中になれる・自分にとって価値があることに出会わないため、諦めの境地に。, 「同級生と集まると、何故か始まる自慢大会」（24歳・受付） その上人生のステージが変わると、それに伴って人間関係も変化します。 動物園や図書館でもよし、雑貨屋さんに行くのもよし。 ・本当に自分に向いている事ってなんだろう... 毎日辛いことばかりで、人生辛いと口に出ていませんか？もしくは、辛さから気力をなくしたりしていませんか？そんな時は大抵視界が狭くなって、辛いことしか見えなくなっている時ですよ。今回は、嫌なことばかりの人生への対処方法を集めてみました。これを見て、人生辛いと思うことの原因と対処を考えてみましょう。, 人生の悩みは人によって様々。 こんな時に限って通院が必要な病気にかかる・・・ 「仕事も一人でするので、下手したら誰とも話さない」（24歳・配送） 一つ問題が起きると、続けて嫌なことが起こります。 あなたの好きな映画でもよいですが、ここは一つ感動すると言われる映画もお勧めです。 孤独・無気力・嫌なこと。 「外に行けば妬み、家に帰れば嫌味、正直どこかに逃げたい」（38歳・パート） 何故、今まで(働くのが)嫌だったのかといえば 何の取り柄も無い・無資格のただの主婦だし、子育てに没頭してきて ブランクも有り、外に働きに 一通り出来てしまったり、逆に身近に出来る人がいると、自分がやってもと委縮してしまいます。 不運が続く時、実はそこには重要なメッセージが隠されている場合が！自分の身に起こる全ての事が必然と考えれば、今は辛くとも、その試練（不運な状況）の意味を考え、幸せな未来に向けて改善していかなくてはいけません。不運な事から学ぶ、幸せへの第一歩とは？ 孤独と言っても、それがたまたま一人でやることだっただけです。 それはどんな方法でしょうか？, 見本通りに出来なくてはいけない！と、思っていませんか？ 簡単なものから、少しパワーのいるものまで方法は様々です。 孤独に思うタイミングは人それぞれです。 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 なんでこんなに人生辛いのか、抜け道もなくて苦しい。 「周りはどんどん結婚しているから、遊ぼうと思っても相手がいない」（30歳・事務） 辛い事やモヤっとした感情を抱えながら生きるのも人生です。 視覚化すると案外、こんなことだったのかとスッキリしますよ。, あなたには「楽しい」と思えるものはありますか？ 自分から気持ちよく出来る仕事や人付き合いのほうが、この先の人生を楽しめますよ。, いつも人を明るくし、たくさんの人に囲まれて幸せそうな人。そんな人の持つマインドは「人生楽しんだもん勝ち」！？現実にはなかなか見つけることのできない”本当に自分が心から生きたい人生”。 なので、自分でも出来る「楽しいこと」や「可愛がれるもの」を見つけてみましょう。 それなら、失敗したって次に行けばよいだけの話。 涙にはストレスを解消させる力があるんです。 ・自分が好きになれないな...自信が持てない 一緒にいたとしても、幸せかどうかは判らない話なんです。 「何をやっても出来ないので、報われないんだなと諦めた」（35歳・介護士） でも、そんなに泣けるとは限りません。 (凄く当たる！と評判です), 一緒に話をする人はいるけど、友達はいない。 せっかくのキャリアが台無しと思っても、同時に辛いと思っているなら意味がありません。 あなたが失敗したのは、たくさんある中の一つです。 言葉が出なくても、一つ二つ話していくと自然と出てきます。 まず多くの人が、 誤解しているのですが、 「嫌な気持ち」と 「つらい気持ち」は 別の気持ちです。, 「ん？」 と思うかもしれませんが、 「嫌な気持ちがあっても、辛くないこと」 …って、生活の中に、たくさんありますよね。, もちろん、 ゴキブリが目の前に出てきたら、 嫌だし気持ち悪いし怖いし、 必死で駆除しますけれども、, 「嫌だけれども辛くはないこと」 ご自身の経験からも、 ちょっと探してみてください。, このように、 「嫌」という気持ちと、 「つらい」という気持ちは、 そもそも別の気持ちなのです。, 結論から言うと、 「思っていること」と 「やっていること」が ちぐはぐだと、 人間は、その状況にストレスを抱えて、 辛くなります。, つまり、 「いやだな〜」と思いながらも、 「嫌じゃない」ように振る舞うと、 「思い」と「行動」がちぐはぐで、 辛くなります。, たとえば、 「働きたくない」と思いながらも 「働く」という行動をすると 「思い」と「行動」がちぐはぐですので それがストレスになり、つらくなります。, 一方で、先程のゴキブリの例だと、 「ゴキブリが嫌」という思いと 「ゴキブリ殺す！」という行動が、 一致していますね。, 「思い」と「行動」が一致しているので ゴキブリは嫌だけれども、 そうすることは辛くはありません。, 「思い」と「行動」が、 一致しているか、ちぐはぐか、 を見分ける方法は、 「思い」と「行動」 を並べて言ってみると、 わかりやすいです。, ということは、 「思い」と「行動」が一致すれば、 どんなに嫌なことでも、 辛くはなくなる, では、どうすると一致するかというと、 一番、単純なのは、 「行動」を「思い」に合わせることですね。, 「働きたくない」から「働かない」 としてしまえば、 仕事は嫌でも、 そもそも働いていないので、 なんのストレスもないですよね。, …ただ、 そういうわけにはいかないから 働いているし 働くしかないわけなので、 これは、あまり現実的ではないですよね…。, ということで、 「行動」がどうしようもないとしたら、 あとは「思い」の方を、 「行動」に一致させるしかありません。, 「思いを行動に一致させる」 となると じゃあ「仕事が嫌だ」という思いを 「仕事だいすき♡」 と変えよう、 という発想になるかもしれませんが、, (いや、変えられるならいいんですけどね。 変えられるくらいなら、そもそも、 嫌なことでつらくならないでしょう…？), それどころか、 本当は仕事が嫌な気持ちがあるのに、 「仕事を好きにならなければならない」 などと、反対の努力をすると、 その努力自体が、 「思い」と「行動」がちぐはぐなので さらにつらくなってしまいます。, なので、まずは 「嫌なものは嫌、どうしようもない！」 と、嫌な気持ちは認めてあげましょう。, それでは、 嫌な気持ちは嫌なままで、 どうやったら、 「思い」と「嫌なことをする行動」 とを、一致できるのでしょうか。, そのヒントを得るためには、 そもそも、 「なぜ、ちぐはぐな行動が出来ているのか」 というところを考えてみると良いでしょう。, なぜ、私たちは、 嫌な思いが思いがありながらも、 ちぐはぐな行動が出来るのでしょうか？, 「働きたくない」と思っているだけなら、 「働かない」のが単純明解な、 「思い」と「行動」の流れ、ですよね。, 働かないといけない理由はありますが、 ここで言っている「理由」というのは、 そういう理由ではありません。, 書いてあったから上げたのではなくて 書いてあったのを読んで、 自分が上げようと思ったから、 手が上がったのですよね。, 書いてあるだけで、 自分の意思とは無関係に手が上がったら かなりヤバいサイトになってしまいます。, つまり何が言いたいかというと、 何かの行動をする時は、 必ずその前に 「そうしよう」という 自分の意思がある ということです。, 「そんなの当たり前じゃないか」 と思うかもしれませんが、 その当たり前のことが自覚できないと、 思いと行動がちぐはぐになって つらくなってしまいます。, ちぐはぐな行動がとれるということは、 その裏には、 必ずちぐはぐでない思いが、あります。, 「嫌だな」と思いながらも 「働いている」ということは、 必ずどこかに、 「しょうがないから、働くか」 という思いがあります。, 「実際に働いている」にもかかわらず 「働くか」と思っていないということは、 ありえないのです。, 自分の意思とは無関係に、 手が上がることは無いのと同じく、 自分の意思とは無関係に、 嫌なことをすることも無いのです。, けれども、 それが自覚できていないので、 思いと行動がちぐはぐになっている ように思えて、苦しいのです。, と、自分の心の流れを、 自覚しながら行動すれば、 どんなに嫌なことでも、 つらいということはなく、 自分の意思でやっているので、 ただ粛々と楽にやれるようになります。, 「なんだかよく分からない！」 「頭ではわかったけど、うまくできない…」 などというときは、 カウンセリングで相談してみてくださいね。, ここらぼ心理相談代表。公認心理師/臨床心理士。医療・教育・産業などの分野で心理臨床に携わる。臨床歴11年。2015年にカウンセリングサイトここらぼ心理相談を開設。2021年にカウンセリングルームを開設準備中。神奈川工科大学非常勤講師。.